سلوان

  ارتقِ بشغفك واصنع قصتك يقول كيندال هيفن، مؤلف كتاب «فن الرواية المؤثرة»: «يعتمد العقل البشري على البنية القصصية بوصفها وسيلة مثالية للإدراك والفهم والتذكر، والتخطيط لحياتنا بأكملها، ولكل ما نواجهه من قصص وخبرات خلال رحلتنا في الحياة». لكل منا قصة تبدأ منذ لحظة ولادته، إلا أن فصول هذه القصة تختلف باختلاف طموحاتنا، وباختلاف الطريقة التي نصنع بها أحداثها ونترك بصمتنا فيها. إن قصتك هي رحلتك في هذه الحياة، وهي الأثر الذي ستتركه بعد رحيلك. فاختر فصولها بعناية. سماح عادل الجريان

  غيّر خوارزمية جوالك… تتغيّر أفكارك! يُقال: «غيّر أفكارك تتغيّر حياتك». لكن يبدو أن المعادلة انقلبت مع الزمن! غيّر خوارزمية جوالك… تتغيّر أفكارك، وربما حياتك معها. لاحظت مؤخرًا أنني كلما ركّزت على فكرة أو موضوع، بدأت التطبيقات تدعمه وتعزّزه أمامي، دون عناء البحث. قبل أيام، وجدت نفسي غارقة في موضوع أرهقني حتى مللته. للحظة فكرت: لماذا لا أحذف التطبيقات كلها وأستعيد هدوئي؟ ثم تراجعت. قلت: ولماذا لا أعيد برمجة هذه الخوارزمية من جديد؟ الأمر لا يحتاج إلى كثير من الجهد؛ مجرد بحث أو اهتمام بموضوع مختلف، ثم أراقب كيف تتغير الاقتراحات. تأملت الأمر قليلًا… كم من فكرة نظن أننا اخترناها بأنفسنا، بينما نحن نراها كل يوم حتى ألفناها؟ ربما لا تحتاج أفكارنا دائمًا إلى التغيير بقدر ما تحتاج إلى تغيير ما نسمح له بالوصول إلينا. — سماح الجريان

النجاح مشروع حياة: كيف نصنع فرصنا ونبني مساراتنا؟ إنه مشروع حياة يتشكل مع الوقت، ويتأثر بوعينا بأنفسنا، وقدرتنا على اكتشاف إمكاناتنا، واستثمار ما نملكه من موارد، والاستعداد للتعلم والتطور. لا يولد الإنسان وهو يحمل خريطة نجاحه مكتملة، ولا يمتلك الناجحون بالضرورة وقتًا أو فرصًا أكثر من غيرهم. لكنهم يختلفون في طريقة النظر إلى الإمكانات المتاحة، وفي قدرتهم على تحويل المعرفة إلى فعل، والفكرة إلى فرصة، والتجربة إلى خبرة. النجاح يبدأ من طريقة تفكيرنا قد ننظر إلى قصص النجاح بشيء من الشك، أو نعتقد أن ظروف أصحابها لا تشبه ظروفنا. وربما تكون هناك بالفعل اختلافات في الإمكانات والفرص والموارد، لكن ذلك لا يلغي قدرتنا على بناء مسارات تتناسب مع واقعنا. المقارنة المستمرة بالآخرين قد تحجب عنا ما نملكه بالفعل. فلكل إنسان نقطة بداية مختلفة، وموارد يمكن تطويرها، ومهارات يمكن اكتسابها، ومساحة يستطيع أن يتحرك فيها. والسؤال الأهم ليس: لماذا نجح الآخرون؟ بل: ما الذي يمكنني فعله بالإمكانات المتاحة لي اليوم؟ صناعة الفرص تبدأ من ملاحظة ما ينقص لا تأتي الفرص دائمًا في صورة أبواب مفتوحة. أحيانًا تظهر في مشكلة لم تج...

  حين تتسع الحياة لأكثر من حكاية لا تسير الحياة في اتجاه واحد، ولا يمكن اختصار الإنسان في اهتمام واحد أو تجربة واحدة. نتغير مع ما نعيشه، ونتسع بما نتعلمه، ونكتشف في كل مرحلة أن هناك أفكاراً جديدة تستحق أن نقترب منها، وتجارب تستحق أن نرويها، وأسئلة تفتح أمامنا طرقًا لم نكن نراها من قبل. من هنا جاءت  سلوان ،، مساحة أكتب فيها عن الفكر والعمل والحياة، عن المعرفة التي أكتسبها، والتجارب التي خضتها، واللحظات التي تترك فيّ أثراً ، والأفكار التي قد تجد طريقها يومًا إلى مشروع أو مبادرة. هنا مساحة للفكرة حين تولد، وللتجربة حين تنضج، وللحكاية حين تجد كلماتها. سلوان | حيث يلتقي الفكر بالحياة. شيء من السُرى... وأثر من الحكاية.

  فقر داخلي… ووفرة خارجية أجريتُ بعض التحاليل الطبية، وجاءتني النتائج صادمة، لدرجة أنني تساءلت: كيف استطاع جسدي أن يحملني طوال الفترة السابقة؟ توقفت قليلًا. لم أراجع النتائج فقط، بل راجعت أسلوب حياتي أيضًا. كثيرًا ما نهتم بالظاهر، ونهمل الأهم؛ أجسادنا التي تحمل أرواحنا. ذهبت لأستأنس برأي ChatGPT. حسبته سيطبطب عليّ كعادته، ويمدحني ويملؤني بمشاعر إلكترونية لا بأس بها 🥹 لكنه هذه المرة كان جادًا، ساخرًا، وقاسيًا في عباراته. بادرني بجملة: «ما تعيشينه هو جسد يعاني من نقص دماغي وهرموني وغذائي في وقت واحد». كانت جملة قصيرة، لكنها قوية. ذكرتُ له بعض الأعراض التي أعيشها مؤخرًا، فجاء الرد أكثر قسوة: «لأن دماغك بلا مواد خام». إنها صفعة وعي! كم نصرف من الآلاف على كماليات خارجية، ونترك أجسادنا تئن جوعًا، ثم نظن أننا ندللها! بادرته مرة أخرى، وأنا ألتمس منه نبرة أكثر هدوءًا ولطفًا. أخبرته عن الصداع، فأجابني بعبارة لا تخلو من القسوة: «دمك لا يحمل الأكسجين بكفاءة. الدماغ في هذه الحالة يعمل وكأنه في غرفة بلا نوافذ: صداع، ضيق، كآبة، خمول، واشتهاء للسكريات. هذا ليس مزاجًا سيئًا، هذا دماغ...

  ما وراء ملامحنا يرون فيك قوّتك، وصبرك، وثباتك، ولا يعرفون كم قاسيت، وكم تألّمت، وكم بكيت، ولا كم جاهدت لتصل إلى أن تكون أنت. حياتنا كلوحة فنية بيد رسّام، تبدو للناظر مجرد ألوان متداخلة، متجانسة، بينما في عمقها يسكن المعنى… صامتًا، عميقًا، وحقيقيًا. لسنا بحاجة إلى أن نكون مثاليين في أعين من حولنا، ولا أن ندّعي ما لا يشبهنا. فملامحنا وقسمات وجوهنا عناوين عبور إلى دواخلنا، وأعيننا هي الشاهد الأصدق… تفضح ما أخفيناه طويلًا، وتقول ما عجزت عنه الكلمات. سماح عادل الجريان

  كبرتِ يا صغيرتي… وكبرتُ أنا أيضًا وجدتُ أختي تكتب رقمًا في حسابها، فسألتها: ماذا تقصدين؟ أجابت بفرح: «سماح… عمري!» تدفّق التاريخ أمامي كشريط سينمائي؛ منذ أول اتصال من والدي يبشّرني بقدوم أخت صغيرة، مرورًا بأول يوم دراسي لها، ومشاهد كثيرة مرّت سريعًا في ذاكرة متصالحة مع العمر الرقمي. قلت لها: منذ متى؟! فأجابت: «يبدو أنك في عالم آخر، كبرتُ يا سماح». جعلتني جملتها آخذ نفسًا عميقًا… نعم، كبرتِ يا صغيرتي، وكبرتُ أنا أيضًا. كبرتُ حتى نسيت تفاصيل كثيرة، لكنني ما زلت أعيش الدهشة الأولى. كبرتِ يا صغيرتي وكبرتُ أنا، وتكابرتُ على آلام كثيرة، ورافقتُ الحب والأمل، وكأن كل يوم ميلاد جديد أشهده. كبرتِ… وكبرتُ. لكننا سنظل أرواحًا عطشى أمام حلوى الحياة؛ أطفالًا لا نخجل من رغباتنا، ولا نتوب عن أمانينا. سنكبر في الأرقام… وتبقى في أرواحنا طفلة. — سماح الجريان